Entspannung
Thai Yoga Massage · Aromatouch Behandlung
Wohltuende Massagen andere Techniken, um sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.
Thai Yoga Massage
Lass dich verwöhnen und finde zurück zu innerer Balance und Zufriedenheit.
- Linderung von Stress und Stresssymptomen
- Entgiftung des Körpers
- Linderung von körperlichen Schmerzen
- Aktivierung des Kreislaufsystems
- Anregung des Stoffwechsels
- Booster für das Immunsystem
- Lösung von Muskelverspannungen
- Erhöhung der Flexibilität sowie Mobilisierung, aber auch Entspannung
- Erhöhung der eigenen Energie
- Auflösung von Blockaden
- Gegenwirken von Müdigkeit und Erschöpfung
- Erhöhung der Achtsamkeit, Körperwahrnehmung
Entspannung ist der Schlüssel zum Erfolg
Joseph Murphy
Der Ursprung der Thai Yoga Massage liegt mehr als 2500 Jahre zurück und ist eine ganzheitliche Heilmethode.
Ich selbst durfte noch bevor ich das „Geben“ gelernt habe, erfahren, wie wundervoll diese Massagetechnik wirkt und wie viel mehr Körperwahrnehmung ich dadurch erfahren habe. „Ich fühle mich anschließend jedes mal wie auf Wolken.“
In meiner Yogatherapieausbildung lernte ich Techniken der Thai Yoga Massage von dem lieben Till Heeg.
Verschiedene Elemente wie Atmung, Drucktechniken, Dehnungen und Bewegungen fügen sich in einem harmonischen Fluss zusammen und machen die traditionelle Massage ganzheitlich rund. Der „Empfänger“ befindet sich während der Massage in unterschiedlichen Positionen, Rücken-, Seit-, und Bauchlage oder Sitzposition auf einer dicken Bodenmatte in lockerer, bequemer Kleidung.
Diese Körperarbeit ist eine Form der Meditation. Hier wird ein vertrauensvoller Raum eröffnet, indem du dir selbst erlauben kannst, körperliche und emotionale Spannungen loszulassen.
Aroma Touch Behandlung
Positive Berührungen für unsere Seele
Es ist ein menschliches Grundbedürfnis, berührt zu werden. Angenehme Berührungen haben auf unseren Körper positive Wirkungen, da Oxytocin, eins der sechs Glückshormone, ausgeschüttet wird.
Oxytocin baut Stresshormone im Körper ab, reduziert Ängste, lindert Schmerzen, schützt uns vor Krankheiten, wie z. B. Depressionen, Burn-Out, stärkt unser Abwehrsystem und vor allem lässt es uns entspannen, sodass unser parasympathisches Nervensystem aktiviert wird, d. h. unsere Atmung wird ruhiger, Blutdruck und Herzschlag sinken, unsere Verdauung wird angeregt und dient zur Regeneration, dem Aufbau von Kraftreserven.
Genieße deshalb die Berührung mit puren 100 % naturreinen ätherischen Ölen. Diese Methode ist so effektiv, da sie durch die Öle auf zwei Ebenen wirkt, körperlich sowie seelisch. Die ätherischen Öle können den gesamten Körper bei der Reinigung und Regeneration der Zellen unterstützen.
Acht Öle von doTERRA werden in einer bestimmten Reihenfolge auf die Energie-Bereiche des Rückens, die Reflexzonen der Fußsohlen, Hände und Ohren aufgetragen und mit bestimmten Handgriffen sanft eingearbeitet.
Die Öle Balance und Lavendel dienen zum Stressausgleich und ermöglichen eine wunderbare anfängliche Verbindung zwischen dem Geber und Empfänger.
Diese Behandlung dauert 60 Minuten inklusive Handmassage.
